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1、随着生活水平的提高，世界营养健康组织倡导大家“少油”生活。食用油是由动物或植物脂肪提炼而成，含有较高的热量，营养补充充足，为了防止热量摄入过多，所以要少吃油。
2、其次，在选购食用油的时候，一定要选择营养安全的食油。并且，不同的油营养价值不同，大体分为木本植物油>草本植物油>动物油。
3、再而，吃食用油要多样化，以满足人体对多种营养成分的摄入。
烟台食用油要这样吃才能吃出健康，所以我们以后在食用食用油的时候，要按照以上的注意事项。希望以上知识能够对你有所帮助，欢迎广大新老客户前来选购！更多信息请关注：http://www.ytwtsm.com
